Рубрика "Работа-Карьера" посвящена поиску своего места в жизни.
Поиску работы или дела, которое захватывает, приносит удовольствие, радость и финансовое благополучие.
Найти такое занятие, по душе, не всегда просто, но - все возможно, для того, кто задался целью!
Рубрику ведет опытный психолог, автор интернет - проекта "Мамина карьера" - сайт для мам о работе, карьере и любимом деле, Струговщикова Ольга.


На своем блоге я уже не однократно поднимала тему страхов и сомнений, которые возникают практически у любой женщины, принявшей решение найти любимую работу, сменить профессию или начать свое дело.

Если вы еще не читали о том, как справляться со страхом неудачи, рекомендую  посмотреть эту статью.

Прием, которым я хочу поделиться с вами сегодня, помогает справиться практически с любыми страхами и переживаниями, сомнениями и опасениями за счет привлечения наших внутренних сил.

Эта техника называется «Помоги мне, мама». Но в ней мы будем обращаться не к вашей реальной маме, той женщине, которая вас родила, а к себе самой. К той маме, которая есть внутри каждой из нас, к нашей материнской роли.

Даже если у нас детки маленькие, мы сталкивались с тем, что приходилось помогать своей дочке или сыну пережить его страхи, его тревоги и опасения. Мы понимаем, что в этих ситуациях ребенок отчаянно нуждается в нашей поддержке. Мы умело находим нужные слова для наших малышей, мы можем их выслушать, дать совет или просто обнять и приласкать. Тем самым снизив этот страх.

Такой помогающей и заботливой мамой вы можете быть не только для своего ребенка, которого вы родили, но и для своего внутреннего ребенка. Той маленькой девочки, которая есть внутри каждой взрослой женщины.

Для выполнения этого задания вам потребуется найти место, где вы сможете 15 минут побыть в одиночестве и сосредоточиться на себе, своих переживаниях. Очень важно, чтобы в это время вас никто не отвлекал, чтобы вы могли сесть удобно и расслабиться.

Перейти к технике "Помоги мне, мама" >>>


Еще читать статьи на темы "Работа и карьера", "Психология":